管理栄養士ママの元気ごはん

5月の行事と言えば“こどもの日”ではないでしょうか。この時期になると風に吹かれているこいのぼりをよく見かけるようになりますね。 そして、毎年この連休をどう楽しく過ごそうかと悩むところです。 こどもの日のメニューもどうしよう？といつも悩みます...

今まで食べていてくれたのに急に食べなくなったり、野菜の好き嫌いが多い、口に入れても出してしまうなどの子どもの好き嫌いで悩まれている方の声をよく耳にします。 せっかく栄養バランスを考えた食事を用意しても食べてくれないとがっがりしますよね。 で...

子どもの好き嫌いや食べない！食事に集中しない！などの食の困りごとを解決するためにおすすめしている”おうちでできる食育”をご紹介します。 ついつい食べるがゴールになりがちですが、まずは食材を見る、触る、知るといった食べること以外で楽しい食体験...

はじめまして。管理栄養士ママのハレです。【保有資格】　管理栄養士、離乳食アドバイザー、幼児食アドバイザー、妊産婦食アドバイザー【居住地】　愛知県 現在、赤ちゃん～大人の食事・栄養相談（特定保健指導含む）をしています。夫と8歳男の子、4歳女の...