野菜の皮当てクイズ

子どもの好き嫌いや食べない！食事に集中しない！などの食の困りごとを解決するためにおすすめしている”おうちでできる食育”をご紹介します。
ついつい食べるがゴールになりがちですが、まずは食材を見る、触る、知るといった食べること以外で楽しい食体験をすることをひとつのゴールにして、おうちで食育を楽しんでいます。

今回ご紹介する”おうちで食育”は
野菜の皮当てクイズです。

おうちで食育をする時に気を付けていること

子育てしていると予期せぬハプニングはつきものなのかなと思っているので、時間と心の余裕がある時にしています。

準備するもの

野菜の皮
※その日の食事で使う野菜の皮を用意しましょう
今回は４つの野菜の皮を用意しました。
さつま芋、人参、玉ねぎ、かぶ

子どもたちの反応

8歳兄
→「こんなの簡単！」
全問正解でした◎
4歳妹
→玉ねぎの皮がかつお節だと思ったようで食べようとしていました。
かぶは大根かな？と言ってました。

野菜の皮当てクイズをしたあとは、その野菜を使った料理はどれかな？などとお話ししながら食事を楽しみましょう。
正解することが目的ではなく食材に触れて、野菜のことを考え、知ることが目的なので、見て触ることができたら十分だと思います。